Beauty Tips: डबल चिन डराती है आपको तो अपनाएं ये ब्यूटी टिप्स

डबल चिन जबड़े के आसपास जमा अतिरिक्त चर्बी होती है और कई लड़कियां इस चर्बी से काफी परेशान रहती हैं। यह चर्बी ठुड्डी के नीचे एक परत बनाती है, जो चेहरे की प्राकृतिक क्रीज से अलग दिखती है। हालांकि, डबल चिन के कई कारण हो सकते हैं जैसे उम्र बढ़ना, जेनेटिक्स, वजन बढ़ना और कोई मेडिकल कंडीशन नहीं होना आदि। वहीं दूसरी तरफ चेहरा बहुत भारी और बदसूरत दिखता है। आप सभी को बता दें कि डबल चिन किसी के आकर्षक व्यक्तित्व (इंप्रेसिव पर्सनैलिटी) को भी प्रभावित कर सकता है. इससे आत्मविश्वास कम होना तय है। वैसे अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

फेशियल एक्सरसाइज- डबल चिन की समस्या को दूर करने के लिए फेशियल एक्सरसाइज सबसे अच्छा तरीका है। हाँ और आप इसे बहुत आसानी से कभी भी और कहीं भी कर सकते हैं। जब भी आपके पास इसके लिए समय हो, दिन में कई बार चेहरे के व्यायाम का अभ्यास करें। चेहरे की एक्सरसाइज के कई सारे ट्यूटोरियल आपको गूगल पर मिल जाएंगे और आप इन्हें देखकर आसानी से कर सकते हैं।

 
मसाज - डबल चिन की जगह मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और उस हिस्से में जमा अतिरिक्त फैट काफी हद तक कम हो सकता है। मसाज के लिए आप नारियल, जैतून या बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ग्रीन टी- डबल चिन का एक कारण आपका बढ़ा हुआ वजन भी है। यह ग्रीन टी में आपकी मदद कर सकता है। दरअसल ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट और वजन घटाने के गुण होते हैं। आप दिन में तीन बार ग्रीन टी पिएं।

कोकोआ बटर- डबल चिन को दूर करने के लिए कोको बटर कारगर है। कोकोआ बटर त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ाने का काम करता है। आप इसे इस्तेमाल करने के लिए पहले गर्म करें, फिर इस मक्खन से ठुड्डी और जबड़े के आसपास के हिस्से की मालिश करें।

ऑयल पुलिंग - ऑइल पुलिंग ओरल हाइजीन बनाए रखने के लिए की जाती है, लेकिन यह आपके चेहरे की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में भी मददगार है। आपको रोजाना ऑयल पुलिंग करनी चाहिए, जिससे डबल चिन की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।