Entertainment News-  यहां से जानिए साउथ अभिनेत्री नयनतारा अपने आप को फिट रखने के लिए का डाइट फॉलो करती हैं

दोस्तो जब से शाहरूख खान ने अपने आपनी अपकमिंग फिल्म जवान का टीजर लॉच किया हैं, तब ही से लोगो में शाहरूख की फिल्म को लेकर जिज्ञासा चर्म सीमा पर हैं, आपको बता दें कि दोस्तो इस फील्म में लीड़ लेडी में साउथ अभिनेत्री नयनतारा नजर आएगी, दोस्तो हाल ही एक इंटरव्यू में नयनतारा ने खुद को फिट रखने का राज खोला, आइए जाने इस डाइट के बारें में -

नयनतारा कम खाने, और अधिक काम करने के कार्डिनल नियम का पालन करती है।

नयनतारा के ट्रेनर ने खुलासा किया हैं कि वो नारियल, नारियल के दूध और नारियल पानी से बनी स्मूदी पीती है।

नयनतारा अपनी नींद से समझौता नहीं करती हैं। वो दिन में आठ से नौ घंटे सोती हैं।

 

अभिनेत्री का एक निजी प्रशिक्षक है जो उनके साथ रहता हैं, । अभिनेत्री के सुडौल शरीर को योग के माध्यम से सही रखता हैँ।