Travel: क्या आप प्रकृति की गोद में छुट्टियां बिताने के लिए तरस रहे हैं? तो किस तरह की तैयारी करनी चाहिए? यहाँ जाने...

कोविड के बाद का तनाव और चिंता हर किसी के लिए आम हो गई है। तो उस सब से छुटकारा पाने के लिए हम सभी सोचते हैं कि हमें कभी-कभी कहीं घूमने जाना चाहिए। उससे ज्यादा सुकून देने वाली कोई जगह होती है तो हम सोचते हैं कि वहीं चले जाना चाहिए। हम में से बहुत से लोग एक दिन जंगल में डेरा डालने या दोस्तों या परिवार के साथ नदी के किनारे आराम करने का सपना देखते हैं। क्योंकि प्रकृति में हमारे मन को शांत करने की शक्ति है। यह आपके कंधों से जुड़े वजन को कम करता है।

लेकिन हम शहरवासी प्रकृति की ताकत से वाकिफ नहीं हैं। स्वच्छता की दृष्टि से हम रोजाना नहाने, साफ कपड़े पहनने और हर घंटे हाथ धोने से खराब हो जाते हैं। हमें लगा कि इसके अलावा हमारी कोई जिंदगी नहीं है। बेशक यह हाँ है। यह सब महत्वपूर्ण है। लेकिन इससे बढ़कर भी बहुत कुछ है जिंदगी में भटके हुए रास्ते से निकलने का या खूबसूरती से जीने का। अगर आप कहीं जाना चाहते हैं तो पहले अच्छी प्लानिंग कर लें। आपकी मंजिल कैसी होनी चाहिए? कैसे तैयारी करें यह बहुत महत्वपूर्ण है। आप शिविर या यात्रा के लिए कहां चुनते हैं, इसके आधार पर आपको गैलन पानी पैक करने की आवश्यकता होगी। बहता पानी होना बहुत सुविधाजनक है। ज्यादा पानी ढोने की जरूरत नहीं है। इसलिए भोजन और पीने के पानी को अधिक प्राथमिकता देनी चाहिए।

-घर में कॉटन टी-शर्ट का इस्तेमाल करना आपके लिए बेहतर हो सकता है। लेकिन जैसे-जैसे गर्मी आ रही है, अगर आप बाहर हैं और गर्म मौसम में हैं, तो जानिए किस तरह के कपड़े पहनने के लिए सबसे अच्छे हैं। गर्मी के मौसम में सूती कपड़े अधिक उपयुक्त होते हैं। नायलॉन और पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक कपड़े पसीना पोंछते हैं, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर से पसीने को दूर करता है जबकि सूती कपड़े आपके शरीर को सूखा रखते हैं। इसमें लगे वेंटिलेशन होल आपके शरीर को ठंडा रखते हैं। जल्दी धोने के बाद ये आइटम जल्दी सूख जाते हैं और आसानी से गंध नहीं आती है।

-चप्पल चुनते समय भी बेहद सावधानी बरतें। क्योंकि जब आप जंगल में भटकेंगे तो आपको एक खाई, एक पौधा, एक पेड़ मिलेगा। इसलिए आपको एक जोड़ी जूते खरीदने होंगे जो उन सभी को फिट हों। साथ ही खुद को सूखा रखें। नहीं तो पसीने वाले वातावरण में बैक्टीरिया पनपेंगे और आपके पैरों से दुर्गंध आने लगेगी। वे मृत त्वचा का कारण बन सकते हैं जो समय के साथ बनती है।

-ताजगी का अहसास सुबह आपके चेहरे से शुरू होता है। आप घर पर जल्दी कैसे उठते हैं यह दूसरी बात है। लेकिन आप कहीं और जाएंगे तो वहां कोई व्यवस्था ही नहीं होगी। इसलिए आपके दूर रहने पर यह संभव नहीं हो सकता है। आपके लिए जो महत्वपूर्ण है, उसके अनुसार इसकी तैयारी करें। इसलिए बेहतर होगा कि बैग पैक करते समय फेस क्लींजर साथ रखें। इसके अलावा, उन क्षेत्रों पर जहां बहुत अधिक पानी नहीं मिलता है, आपको उत्पाद को नियमित क्लीन्ज़र की तरह लगाना चाहिए, लेकिन धोने के बजाय पोंछना चाहिए। इससे आपका काफी पानी बचेगा।

- यदि यह एक पहाड़ी क्षेत्र है जहां जितना संभव हो उतना स्नान करना मुश्किल है, तो बेहतर होगा कि आप बिना कुल्ला किए हुए बॉडी वॉश खरीदें और अपने साथ रखें। इनका उपयोग न केवल यात्रियों के लिए बल्कि स्वास्थ्य में सुधार के बिना बिस्तर पर पड़े रोगियों के दैनिक स्नान के लिए भी किया जाता है।

-यदि आप कुछ समय के लिए दूर जा रहे हैं, तो यात्रा पर बहुत अधिक कपड़े न लें, जब तक कि आप एक सप्ताह के लायक कपड़े धोने की योजना नहीं बना रहे हों। कुछ तैयारी करें जैसे एक पैंट के लिए दो शर्ट का उपयोग करना। या फिर सारे कपड़े एक बैग में पैक कर लें और बिना धोए ही वापस ले आएं। अपनी यात्रा पर बहुत अधिक मोटे कपड़े ले जाना कम करें। चूंकि अभी गर्मी का मौसम है तो ऐसे कपड़े चुनें जो शरीर को ठंडा रखें और बारिश का मौसम आने पर कपड़ों को जल्दी सुखाने में मदद करें।