इमली का पानी: इमली के खट्टे पानी के हैं 'चमत्कारी' फायदे, जानिए इसके बारे में

इमली का पानी पिएं और पाचन तंत्र को करें मजबूत इमली स्वाद में खट्टा-मीठा पदार्थ है। इमली का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। इसलिए आपने कई बार इमली का सेवन किया होगा। लेकिन क्या आपने कभी इमली का पानी बनाकर पिया है. अगर नहीं तो आज हम आपके लिए इमली का पानी बनाने की Recipe लेकर आए हैं। इमली का पानी पीने से आपका पाचन तंत्र बेहतर होता है। जो आपके मधुमेह और वजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इमली आपके शरीर में खून की कमी को दूर करती है। तो आइए जानते हैं इमली का पानी बनाने का तरीका।

इमली का पानी बनाने के लिए आवश्यक सामग्री-
इमली 200 ग्राम
1 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
1 बड़ा चम्मच धनिया पाउडर
नमक स्वाद अनुसार
2 बड़े चम्मच चाट मसाला
2 बड़े चम्मच मिर्च पाउडर
चीनी के 2 बड़े चम्मच
1 बड़ा चम्मच पुदीने की चटनी
3 बड़े चम्मच कटा हरा धनिया

कैसे बनाएं इमली का पानी?
इमली का पानी बनाने के लिए सबसे पहले इमली लें।
फिर इसे 1 कप गर्म पानी में भिगोकर 1 घंटे के लिए रख दें।
- इसके बाद इसका पानी एक बर्तन में निकाल लें.
फिर कचूक को इमली से निकाल कर अलग कर लीजिये
फिर इमली के पानी में करीब 6-7 गिलास पानी मिला लें
फिर इमली डालकर अच्छी तरह मिलाएँ
- सभी चीजों के अच्छे से मिल जाने के बाद इसमें बूंदी डालकर ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें.
आप इमली के जूस को ठंडा होने के बाद सर्व कर सकते हैं.