Side Effect Of Mint: जिन लोगों को ये समस्याएं हैं उन्हें पुदीने का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, इसके साइड इफेक्ट हो सकते हैं...

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पुदीना के साइड इफेक्ट: पुदीना बहुत फायदेमंद होता है। पुदीने के गुणों की वजह से लोग इसे घर में भी लगाते हैं ताकि इसे तरह-तरह से इस्तेमाल किया जा सके। पुदीना सेहत के लिहाज से बहुत फायदेमंद होता है। सभी पौधों में पुदीना एक ऐसा पौधा है जिसमें औषधीय गुण होते हैं। पुदीने का इस्तेमाल अलग-अलग तरह से किया जाता है। आयुर्वेद में भी कुछ समस्याओं में पुदीने को औषधि के रूप में इस्तेमाल करने का जिक्र है। पुदीने का इस्तेमाल खाना बनाने में भी अलग-अलग तरह से किया जाता है। हालांकि इतने सारे फायदों वाला पुदीना भी कुछ लोगों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं जो बहुत अधिक पुदीने के सेवन से नुकसान पहुंचा सकती हैं। जिन लोगों को ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं उन्हें पुदीने के सेवन से बचना चाहिए।

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पुदीने से होने वाले नुकसान
1. गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लेक्स की समस्या वाले लोगों को पुदीने के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि यह पेट की समस्याओं को बढ़ा सकता है।
 
2. गर्भावस्था के दौरान पुदीने की चाय पीने से गर्भपात का खतरा कई गुना बढ़ जाता है इसलिए महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पुदीने का सेवन नहीं करना चाहिए।
 
3. बहुत अधिक पुदीने का सेवन करने से गले में जलन हो सकती है।
 
4. पुदीने का ज्यादा सेवन आंतों और किडनी को भी नुकसान पहुंचाता है. खासकर अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई समस्या है तो पुदीने के सेवन से बचें।
 
5. डायबिटीज वाले लोगों को भी पुदीने का कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि पुदीने का सेवन ब्लड शुगर को कम कर सकता है।


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6. पुदीना भी आठ साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं होता है।
 
7. अगर आपको लीवर से जुड़ी कोई समस्या है तो पुदीने की गोली या पुदीने से परहेज करना चाहिए। (PC. Social media)

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