Prickly Heat: क्या शरीर पर पड़ रही गर्मी से हैं परेशान, करें ये घरेलू उपाय, मिलेगी गर्मी से निजात..

गर्मी में लोग गर्मी (प्रिक्ली हीट) से परेशान हो जाते हैं... जब पसीने के कारण पीठ, छाती, बगल और कमर के आसपास की त्वचा पर लाल धब्बे दिखाई देने लगते हैं तो इस समस्या को घमौरियां कहा जाता है। आप कुछ घरेलू उपायों से गर्मी से छुटकारा पा सकते हैं। उपाय ठीक कर सकते हैं। तेज गर्मी से तेज जलन और खुजली होती है। खुजली हो तो उसे छूना नहीं चाहिए... छूने से इंफेक्शन भी हो सकता है... लाल फुंसी से छुटकारा पाने के असरदार घरेलू उपाय बताएं।

गर्मी दूर करने के उपाय
1- गर्मी से निजात पाने के लिए दलिया से नहाना बहुत फायदेमंद होता है. 1-2 कप दलिया लें और इसे गुनगुने पानी में 15-2 मिनट के लिए भिगो दें। इसके बाद ओटमील को प्रभावित जगह पर लगाएं। इस उपाय को 2-3 दिन तक दो बार करने से पसीने की ग्रंथियां खुल जाती हैं और मुंहासे दूर हो जाते हैं।

2- एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुंहासों के कारण होने वाली खुजली को रोकने में मदद करते हैं. यह त्वचा को ठंडा और हाइड्रेट करता है। आप दिन में दो बार रैशेज पर एलोवेरा जेल या एलोवेरा लगा सकते हैं।

पेट में गैस या बदहजमी है तो आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, तुरंत काम करते हैं।

खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का डर? तो आज से ही इन 3 हेल्दी कुकिंग ऑयल का सेवन शुरू कर दें

3-गर्मी दूर करने के लिए खीरे को छीलकर पतला-पतला काट लें. बाद में खीरे के स्लाइस को छालों पर लगाएं.. इससे आपकी त्वचा को ठंडक मिलेगी और छाले दूर हो जाएंगे।

4- फूलगोभी और मिल्तानी मिट्टी का पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को छाले पर लगाएं और 20 मिनट तक सूखने दें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। अगर आप रोजाना इस पेस्ट का इस्तेमाल करते हैं तो जल्द ही रैशेज दूर हो जाएंगे।

5- पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके जीवाणुरोधी गुण मुंहासों के इलाज में मददगार साबित होते हैं। सोने से पहले छालों पर नारियल का तेल लगाएं और फिर सुबह ठंडे पानी से नहा लें।