Pregnancy Care: गर्भावस्था के दौरान ऐसी समस्याएं हों तो घबराएं नहीं, जानें कौन से लक्षण हैं सामान्य..

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। आमतौर पर ये शारीरिक परिवर्तन अस्थायी होते हैं। डिलीवरी के बाद शरीर पहले जैसा हो सकता है। गर्भधारण के बाद महिला में हार्मोनल बदलाव शुरू हो जाते हैं। बाद में, समय के साथ प्लेसेंटा द्वारा हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है। जिसके कारण हार्मोन के स्तर में वृद्धि होती है। ये हार्मोन गर्भावस्था से लेकर प्रसव तक के विकास के लिए आवश्यक होते हैं।

पहली तिमाही के दौरान, ये हार्मोन मूड में बदलाव का कारण बनते हैं। जैसे-जैसे हार्मोन में तेजी से उतार-चढ़ाव होता है, समय-समय पर चिंता, चिड़चिड़ापन, रोने की इच्छा, डर और अन्य भावनाओं का अनुभव होता है।

गर्भावस्था के दौरान एचसीजी हार्मोन का भी उत्पादन होता है। जो मॉर्निंग सिकनेस का कारण बनता है। यह हार्मोन पहली तिमाही के दौरान अधिक बढ़ता है और अंत में कम हो जाता है। जैसे-जैसे यह कम होती जाती है, मॉर्निंग सिकनेस भी कम होती जाती है।

एचसीजी हार्मोन की तरह रिलैक्सिन हार्मोन भी उत्पन्न होता है। यह हार्मोन श्रोणि में स्नायुबंधन और जोड़ों को आराम देता है। यह प्रसव के लिए श्रोणि को ढीला करने में मदद करता है। पेल्विक की इस शिथिलता और उस दर्द को पेल्विक गर्डल दर्द कहा जाता है। कुछ महिलाओं में यह पीलापन असहनीय हो जाता है। जिसके कारण उन्हें चलने-फिरने में दिक्कत होने लगती है।

10 में से 8 महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय पैर में सूजन का अनुभव होता है। शरीर में लगभग 8 लीटर पानी बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, पानी पेट की निचली दीवार में भी भर जाता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, विकासशील बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए शरीर में पानी की मात्रा में वृद्धि आवश्यक होती है।

गर्भावस्था के दौरान सीने में सूजन भी हो जाती है। यह पेट से अन्नप्रणाली और गले में एसिड रिफ्लक्स के कारण होता है। एसिड रिफ्लक्स बहुत परेशान करने वाला होता है। खासकर सोते समय. दूसरी ओर, इसे गर्भावस्था के हार्मोन के कारण एसोफेजियल स्फिंक्टर की शिथिलता के परिणामस्वरूप भी देखा जाता है।

गर्भावस्था के हार्मोन भी कब्ज का कारण बनते हैं। यह आयरन सप्लीमेंट या कम तरल पदार्थ और फाइबर के सेवन के कारण भी हो सकता है। कठोर मल के कारण दरारें हो सकती हैं।

यहां दिए गए सभी लक्षण मां या बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। हालाँकि, इससे माँ को कठिनाई और पीड़ा हो सकती है। इसके उपचार के लिए सुरक्षित दवा, गर्म पानी की सिकाई, जीवनशैली में कुछ बदलाव और परामर्श की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को आराम देना चाहिए, उसका समर्थन करना चाहिए। याद रखें, बच्चे के जन्म के बाद गर्भावस्था के हार्मोन कम होने लगते हैं। परिणामस्वरूप, लक्षण कुछ ही दिनों में गायब हो जाते हैं।