Nail Biting: नाखून चबाना पड़ जाएगा सेहत पर भारी! हो सकते हैं ये नुकसान

कई लोगों को अपने नाखून चबाने की आदत होती है। ये अक्सर मुंह में उंगलियां डालकर नाखून चबाना शुरू कर देते हैं। यह आदत देखने में तो सामान्य लगती है लेकिन यह आपके शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। नाखून चबाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। तो आइए जानें कि नाखून क्यों चबाना चाहिए और इससे क्या समस्याएं हो सकती हैं। आप नाखूनों को साफ करने की कितनी भी कोशिश कर लें, लेकिन उनमें गंदगी चिपक जाती है। इन्हें चबाने से बैक्टीरिया मुंह के अंदर और फिर पेट में फैल सकता है। जिससे कई बीमारियां हो सकती हैं

नाखून काटने से बैक्टीरिया सिर्फ मुंह में ही नहीं पेट में भी पहुंच जाते हैं। खतरनाक बैक्टीरिया आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। नाखून चबाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। नाखून चबाने से दांत खराब हो सकते हैं। दरअसल, नाखून सख्त होते हैं और इन्हें चबाने से दांतों को नुकसान हो सकता है।

ज्यादा नाखून चबाना भी दांतों के आकार को प्रभावित कर सकता है। दांत चबाने से भी मसूढ़ों पर बुरा असर पड़ता है। जरूरत से ज्यादा नाखून चबाना भी आपकी उंगलियों को प्रभावित कर सकता है। नाखूनों के साथ-साथ उंगलियां भी मुंह में जाकर चबा जाती हैं। जिससे उंगलियां रूखी हो सकती हैं। इससे रक्तस्राव और सूजन की समस्या हो सकती है।