Heart Health: इस बीमारी को साइलेंट किलर कहा जाता है! जानिए क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले? क्या निदान है?

देशभर में लाखों लोग ऐसे हालात में जी रहे हैं जहां किसी भी वक्त उनकी जान जा सकती है। युवाओं में दिल का दौरा पड़ने की घटनाएं बढ़ रही हैं। इसका सबसे बड़ा कारण आपके दिमाग में चलने वाले विचार हैं। जो हाइपरटेंशन का रूप ले रहा है। इससे आपका ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है. शोध में यह बात भी सामने आई है कि हाइपरटेंशन एक ऐसी बीमारी है जो साइलेंट किलर की तरह है. शोध के अनुसार, पिछले 30 वर्षों में उच्च रक्तचाप से पीड़ित आधे से अधिक लोगों का इलाज नहीं किया गया है, जो किसी भी समय जीवन के लिए खतरा बन सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है जो आम है और इसे बहुत आसानी से ठीक किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको इसका एहसास नहीं है और इसे नियंत्रण में नहीं रखते हैं, तो परिणाम गंभीर हो सकते हैं। इससे स्ट्रोक, दिल और किडनी से जुड़ी गंभीर बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

एक प्रसिद्ध कोल प्रोफेसर द्वारा किए गए एक शोध में कहा गया है कि पिछले दशकों में चिकित्सा के क्षेत्र में प्रगति के बावजूद, उच्च रक्तचाप के प्रबंधन में बहुत कम प्रगति हुई है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित अधिकांश लोग स्वयं इलाज नहीं करते हैं। निम्न और मध्यम आय वाले देशों में इसका नुकसान अधिक है।

एक अध्ययन से पता चला है कि उच्च और मध्यम आय वाले देशों में उच्च रक्तचाप के प्रति जागरूकता और समय पर इलाज को लेकर जागरूकता बढ़ी है। इससे पता चलता है कि हर देश में लोगों के लिए उच्च रक्तचाप को रोकना, पहचानना और इलाज करना संभव है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ख़तरे के बारे में बात करने के लिए सहयोग की ज़रूरत है.

दुनिया भर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों की संख्या पिछले 30 वर्षों में दोगुनी हो गई है। उच्च रक्तचाप को हाइपरटेंशन कहा जाता है। इस स्थिति में हृदय और धमनियों पर अधिक दबाव पड़ता है जिसके कारण दिल का दौरा और स्ट्रोक भी होता है। सामान्य लक्षणों में गंभीर सिरदर्द, अत्यधिक थकान, मतिभ्रम, आंखों पर दबाव और सीने में दर्द शामिल हैं।

उच्च रक्तचाप के मरीजों को सांस लेने में तकलीफ, अनियमित दिल की धड़कन, पेशाब में खून और छाती, गले या कान में असहनीय दर्द का अनुभव हो सकता है। अगर आप भी इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो इन्हें नजरअंदाज करने की गलती न करें और अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आपकी उम्र 65 वर्ष से अधिक है। आपका वजन अधिक है. यदि आप कम व्यायाम करते हैं और आपके परिवार में उच्च रक्तचाप का इतिहास है, तो आपके उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। व्यायाम, उचित आहार और वजन घटाने से इस जोखिम को कम किया जा सकता है। ऐसे में डॉक्टर धूम्रपान बंद करने और शराब का कम सेवन करने की सलाह देते हैं।

उच्च रक्तचाप ने दुनिया भर में लाखों लोगों की जान ले ली है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि रक्तचाप कम करने से स्ट्रोक का खतरा 35 से 40 प्रतिशत, दिल का दौरा 20 से 25 प्रतिशत और कार्डियक अरेस्ट का खतरा अनुमानित 50 प्रतिशत कम हो सकता है।