Health Tips: यह पत्ता शरीर के कोने-कोने से गंदगी को बाहर निकाल देगा, हड्डियों को लोहे जैसी मजबूत बना देगा..

ऐसे बहुत से लोग हैं जो मिल्कवीड की पत्तियों के विशेष गुणों से अनजान हैं। दूधी के पत्तों में कई प्रकार के जीवनदायी तत्व होते हैं। दूध में विशेष रूप से विटामिन ए, सी और फोलेट जैसे महत्वपूर्ण विटामिन और आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे खनिज पाए जाते हैं। साथ ही इसकी पत्तियां विटामिन सी से भरपूर होती हैं। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है। यह शरीर को विभिन्न रोगों से लड़ने की ताकत देता है।

दूधिया पत्तों का रस बनाकर पीने से टूटी और टूटी हुई हड्डियां जुड़ जाती हैं। कैल्शियम से भरपूर होने के कारण पत्तियां हड्डियों को मजबूत बनाने और विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। मिल्कवीड की पत्तियों में खनिज और विटामिन भी होते हैं, जो जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में सक्षम हैं।

मिल्कवीड की पत्तियों का रोजाना सेवन बढ़ते वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। क्योंकि इसमें स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं, जिससे कैलोरी की खपत बढ़ जाती है। मिल्क थीस्ल में उच्च मात्रा में डाइटरी फाइबर होता है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है।

आयुर्वेद डॉक्टर अनुपमा वर्मा ने कहा है कि आज के समय में दिल की बीमारी बढ़ती जा रही है. लोगों को दिल का दौरा पड़ रहा है. कम उम्र में ही लोग इसकी चपेट में आ जाते हैं। 30 से 35 साल की उम्र के लोग भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। इसका मुख्य कारण शरीर में खून का जमना है। जिससे मस्तिष्क में स्ट्रोक की समस्या उत्पन्न हो जाती है।

इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मिल्क थीस्ल की पत्ती का रस बहुत उपयोगी है। यह हमारे शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। साथ ही त्वचा में चमक भी लाता है। आजकल यह मधुमेह में भी बहुत फायदेमंद है।