Health Tips: सैंधव नमक खाने से दूर हो जाएंगी ये बीमारियां, भूल जाएं सफेद नमक!

सिंधव नमक का सेवन सिर्फ व्रत के दौरान ही नहीं बल्कि रोजाना करना चाहिए, सिंधव नमक के कई फायदे हैं। सिंधव नमक को लाहौरी नमक भी कहा जाता है। इसका रासायनिक नाम सोडियम क्लोराइड है। सिंधव नमक पूरी तरह से प्राकृतिक है। इसे बनाने में किसी भी तरह के केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया जाता है.

गैस में राहत मिलेगी
सिंहव नमक पेट दर्द, गैस, अपच और ऐंठन से तुरंत राहत दिला सकता है।

सर्दी से राहत
गर्म पानी में सिंघाव नमक डालकर गरारे करने से गले की खराश और सर्दी से राहत मिलती है।

दांत साफ रहेंगे
सरसों के तेल में सिंघव नमक मिलाकर मसूड़ों पर मलें। दांत और मसूड़े साफ और स्वस्थ रहेंगे।

एक स्वस्थ हृदय
शरीर में सोडियम के स्तर को संतुलित बनाए रखने के लिए सेंधा नमक का उपयोग करना चाहिए। दिल स्वस्थ रहता है.

वजन नियंत्रण में रहेगा
सिंघव नमक वजन घटाने में भी मदद कर सकता है, यह मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और भूख कम करता है।

सिरदर्द से राहत
सिंघव नमक को तेल में मिलाकर माथे पर मालिश करने से सिरदर्द से राहत मिलती है।