Health Tips: केले से भी ज्यादा फायदेमंद है इसका फूल....जानें इसके फायदे..

क्या आप जानते हैं कि केला अपने फूलों के साथ-साथ आपको बहुत सारे फायदे भी दे सकता है। केले के फूल में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, सी, फॉस्फोरस, पोटैशियम अच्छी मात्रा में होता है।

केले का फूल किडनी के मरीजों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है. इसमें नेफ्रोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसके गुणों से किडनी स्टोन की समस्या भी दूर हो सकती है।

अगर आप केले के फूल का सेवन करते हैं तो इससे आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। इसमें फाइबर की मात्रा होने के कारण यह आपको लंबे समय तक संतुष्ट रखता है। इसका काढ़ा, सब्जी या सूप बनाया जा सकता है.

केले का फूल उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित कर सकता है।केले का फूल एक एंटी-हाइपरटेंसिव एजेंट के रूप में कार्य करता है जो उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है।

पीरियड्स के दर्द में इसका सेवन करने से पेट दर्द कम हो जाता है। केले का फूल प्रोजेस्टेरोन हार्मोन को नियंत्रित करके रक्तस्राव के दौरान दर्द को कम करने में सहायक है। केले का फूल दिल को भी स्वस्थ रख सकता है.

केले के फूल में कार्डियो प्रोटेक्टिव प्रभाव होता है। इसके अलावा यह बीपी को भी कंट्रोल में रखता है, तो कुल मिलाकर यह दिल के लिए फायदेमंद है।