Health Tips: आम के साथ दही खाना है जहर! आम के साथ खाने का यह कॉम्बिनेशन भारी पड़ सकता है

लोग गर्मियों में ठंडक पाने के कई तरीके ढूंढते हैं, जिसमें जल पार्कों में मनोरंजक गतिविधियाँ शामिल हैं। हालाँकि, कई लोग खाने और पीने का आनंद लेते हैं। जो लोग इस मौसम का मजा आम से बनी चीजें खाकर लेते हैं। कुछ लोग आम के लिए गर्मियों के आने का इंतजार करते हैं। आम स्वाद के लिए बड़ों से लेकर बच्चों तक को समान रूप से पसंद आते हैं, लेकिन ये शरीर को लाभ भी पहुंचाते हैं। इसमें विटामिन सी जैसा महत्वपूर्ण तत्व होता है, जो शरीर को गर्मी से बचाने में मदद करता है। आम खाने के वैसे तो कई तरीके हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों को इनके साथ खाना मुश्किल हो सकता है? आइए हम आपको उन फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताते हैं, जिन्हें आपको आम के साथ नहीं ट्राई करना चाहिए।

आम और दही
गर्मियों में दही का सेवन खूब किया जाता है. क्‍योंकि यह पेट को शांत करता है और स्‍वास्‍थ्‍य को भी लाभ पहुंचाता है। कुछ लोग आम को दही में मिलाकर खाते हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, ये दोनों चीजें पेट में जहर पैदा कर सकती हैं। ऐसे में उल्टी या जी मिचलाने की समस्या शुरू हो जाती है। दही खाने के करीब आधे घंटे तक आम खाने से परहेज करें। ऐसा करने से शरीर में एलर्जी हो सकती है।

आम और आइसक्रीम
गर्मियों में लोग आम और आइसक्रीम का कॉम्बिनेशन भी ट्राई करते हैं. खाने का यह तरीका भले ही स्वादिष्ट लगे, लेकिन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ठंडा और गर्म होने के कारण यह कॉम्बिनेशन आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

नींबू और आम
कई बार लोग आम का स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें नींबू या अन्य खट्टे खाद्य पदार्थ मिला देते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इससे शरीर का पीएच स्तर बिगड़ सकता है। ऐसा करने से बचें।

डेली फूड के साथ कैरी करें
ज्यादातर लोग रोजाना खाने यानी रोटी और सब्जी के साथ आम को काट कर खाना पसंद करते हैं. ऐसा करने से खराब पाचन जैसी पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। पेट खराब या अन्य समस्याएं भी आपको परेशान कर सकती हैं।