Health Tips: गरमी के मौसम में तकामारिया का सेवन करने से शरीर को होते हैं बड़े फायदे, ऐसे करें सेवन

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ताकामरिया फाइबर से भरपूर होता है। इमली के बीजों का इस्तेमाल मोटापा कम करने के लिए किया जाता है। इससे आपका पेट भरा रहेगा और आपको भूख भी कम लगेगी।

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ताकामरिया फाइबर से भरपूर होता है। इमली के बीजों का इस्तेमाल मोटापा कम करने के लिए किया जाता है। इससे आपका पेट भरा रहेगा और आपको भूख भी कम लगेगी।

तकामरिया का इस्तेमाल मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। क्‍योंकि यह शुगर को कंट्रोल में रखता है। इसे दिन में एक बार दूध के साथ भिगोकर ले सकते हैं।

तकामरिया की प्रकृति ठंडी होती है। शरीर को ठंडा रखने के लिए सब्जियों के बीजों से बने जूस, मिल्कशेक जैसे पेय का अधिक सेवन करना चाहिए। यह शरीर की गर्मी को नियंत्रित कर सकता है।

तकमरिया के बीज में फाइबर होता है, जो फैट बर्न करने में फायदेमंद हो सकता है।

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एक कप दूध के साथ एक चम्मच जीरा लें। यह पेट में जलन, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं से निजात दिला सकता है। (PC. Social media)

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