Health Tips: क्या आप भी ठंडी चाय दोबारा गर्म करते हैं? जानिए पेट के लिए कितना है खतरनाक..

क्या चाय को दोबारा गर्म करने से वह जहरीली हो सकती है: भारत में लोग चाय के शौकीन हैं। ज्यादातर लोग ऐसे होते हैं जिनके दिन की शुरुआत चाय के बिना नहीं होती. कुछ लोग दिन भर में 3-4 बार या उससे भी ज्यादा बार चाय पीते हैं। जबकि ऐसे कई शोध हैं जो साबित करते हैं कि ज्यादा चाय पीने से आपकी हड्डियां कमजोर होती हैं। साथ ही कई तरह की शारीरिक परेशानियां भी हो सकती हैं। कुछ लोग ऐसे होते हैं जो अक्सर बहुत ज्यादा चाय बना लेते हैं और जब उनका मन होता है तो बार-बार उसे गर्म करके पीते हैं। लेकिन आज हम इसी विषय पर बात करेंगे कि क्या बार-बार गर्म चाय पीना सेहत के लिए अच्छा है?

ठंडी चाय कब तक बन सकती है जहर?
अगर आपने चाय तुरंत यानी 15 या 20 मिनट पहले बनाई है तो आप उसे दोबारा गर्म कर सकते हैं. इसमें कोई नुकसान नहीं है. विशेषज्ञों का कहना है कि हमेशा ताजी चाय पीने की कोशिश करें। इसे दोबारा गर्म न करें तो बेहतर होगा. अगर आपकी इंस्टेंट चाय ठंडी हो गई है तो आप इसे गर्मागर्म पी सकते हैं, लेकिन इसे आदत न बनाएं।

दरअसल, चाय को दोबारा गर्म करने पर उसका स्वाद, सुगंध और तत्व खत्म हो जाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आपको चाय बनाए हुए 4 घंटे हो गए हैं तो गलती से भी इसका दोबारा इस्तेमाल न करें। क्योंकि इससे शरीर को काफी नुकसान हो सकता है. इससे बैक्टीरिया फैलने लगते हैं. दो घंटे के भीतर बैक्टीरिया फैलना शुरू हो जाता है। दूध वाली चाय में बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं. भूलकर भी दूध वाली चाय दोबारा गर्म न करें।

दूध और चीनी वाली चाय से दिक्कत
ज्यादातर लोग दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं. चीनी की वजह से दूध वाली चाय में बैक्टीरिया बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं। जब आप दूध और चीनी के साथ चाय बनाते हैं तो वह तुरंत ठंडी होकर खराब हो जाती है। गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ जाता है और चाय बहुत जल्दी खराब हो जाती है। यह सच है कि अगर आप ठंडी चाय गर्म पीते हैं तो यह शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती है। इसलिए खासतौर पर गर्मियों में ऐसा न करें। ठंडी चाय को दोबारा गर्म करने से वह जहर बन जाती है। जिससे पेट में कई तरह के दुष्प्रभाव होते हैं। जैसे मतली, कब्ज, गैस की समस्या।