Health: लगातार एसी में रहने वाले लोग जल्दी हो जाते हैं सिर दर्द समेत इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार

Side Effects Of AC: गर्मियों में एसी की ठंडी हवा में रहना हर किसी को पसंद होता है. अगर आप एसी में बैठे हैं तो ऐसा लगेगा कि गर्मी बिल्कुल नहीं है। खासकर जो लोग काम कर रहे हैं उन्हें घंटों एसी ऑफिस में बैठना पड़ रहा है। जिससे वे घर आकर भी एसी में बैठना पसंद करते हैं। गर्मियों में एसी की कूलिंग अच्छी लगती है लेकिन लगातार एसी में रहना सेहत के लिए हानिकारक होता है। एसी की ठंडी हवा में रहने की आदत सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है और इससे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ज्यादा देर तक एयर कंडीशन में बैठने से सिर दर्द सहित रूखी त्वचा की समस्या हो सकती है। ऐसे में एसी से स्वास्थ्य संबंधी परेशानी हो सकती है और आप बीमार भी पड़ सकते हैं। आज हम आपको बताते हैं कि लगातार एसी में रहने से कौन सी पांच बीमारियां जल्दी पनपने की संभावना बढ़ जाती हैं।
 
लगातार एसी में रहने से होने वाले नुकसान
1. एक एयर कंडीशनर कमरे में मौजूद नमी को कमरे को ठंडा करने के लिए खींच लेता है। यह त्वचा में नमी को भी कम करता है और निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। एसी में रहने वाले लोगों को लगातार रूखी त्वचा की शिकायत रहती है

2. कुछ शोधों में यह बात सामने आई है कि जो लोग सेंट्रली एसी ऑफिस में बैठकर काम करते हैं उनमें सांस की समस्या जैसे नाक बंद होना और सांस लेने में तकलीफ होने का खतरा ज्यादा होता है।

3. गर्मियों में एसी में ज्यादा बैठने से सिरदर्द या माइग्रेन का खतरा बढ़ जाता है। घंटों एसी में बैठने से माइग्रेन शुरू हो जाता है।

4. जब आप नियमित रूप से एसी में बैठने लगते हैं तो शरीर की गर्मी सहन करने की शक्ति कम हो जाती है. यानी जब आप कम गर्मी वाली जगह पर जाते हैं तब भी आपको ज्यादा गर्मी महसूस होती है।

5. जहां लगातार एसी होता है, वहां ह्यूमिडिटी कम होती है। ऐसे में आंखों में ड्राईनेस की समस्या बढ़ जाती है। आंखों में खुजली और जलन भी हो सकती है। एसी में लगातार बैठे रहने से भी नजर धुंधली हो जाती है। (PC. Social media)