Health news  जानिए क्या है क्रोनिक माइग्रेन? लक्षण, कारण, इलाज

क्रोनिक माइग्रेन स्नायविक समस्याओं की स्थिति है। क्रोनिक माइग्रेन के मुख्य लक्षण गंभीर लगातार सिरदर्द, मतली, उल्टी और कई अन्य संवेदी और शारीरिक लक्षण हैं। एक बार जब किसी व्यक्ति का निदान हो जाता है, तो वे उपचार के साथ शुरू कर सकते हैं। इन उपचार विकल्पों में ज्यादातर दवाएं और ट्रिगर प्रबंधन शामिल हैं। ज्यादातर लोग जो माइग्रेन से पीड़ित हैं उन्हें महीने में कम से कम एक या दो बार दर्दनाक हमले या एपिसोड का अनुभव होता है। यदि आपको क्रॉनिक माइग्रेन नामक स्थिति है, तो आपको सिरदर्द बहुत अधिक होता है, जैसे कि महीने में कम से कम 3 महीने तक 15 या अधिक दिन। ये आवर्ती और गंभीर सिरदर्द के हमले आपके दैनिक जीवन में कठिनाई बढ़ा सकते हैं। जिन लोगों में माइग्रेन के लक्षण हैं लेकिन एक महीने में कम सिरदर्द हो सकता है, उन्हें एपिसोडिक माइग्रेन कहा जाता है। क्रोनिक माइग्रेन के बारे में अधिक जानने के लिए लेख को आगे पढ़ें।

क्रोनिक माइग्रेन के लक्षण

सिरदर्द

क्रोनिक माइग्रेन माइग्रेन के समान लक्षण साझा करता है। EM और CM दोनों के बीच मुख्य अंतर समय और आवृत्ति में है। यदि आपको महीने में कम से कम 15 दिन सिरदर्द हो रहा है तो यह क्रॉनिक माइग्रेन हो सकता है। चिकित्सा विशेषज्ञ इन सिरदर्द के कारणों के बारे में अधिक शोध करने की कोशिश कर रहे हैं, जो ज्यादातर परिवारों में होता है और वंशानुगत होता है। जबकि, कुछ मामलों में, यह आपके मस्तिष्क के रसायनों में परिवर्तन के कारण होता है। असामान्य मस्तिष्क गतिविधि भी एक कारक हो सकती है। क्रोनिक माइग्रेन ज्यादातर महिलाओं में देखी जाने वाली स्थिति है।

क्रोनिक माइग्रेन के इलाज के लिए मुख्य रूप से दो व्यापक प्रकार के तरीके हैं: जीवनशैली प्रबंधन और दवाएं। अधिकांश रोगियों को जीवनशैली में बदलाव करके ही राहत मिलती है। यहाँ क्रोनिक माइग्रेन के लिए दो मुख्य उपचार विकल्प दिए गए हैं:

1. दवा

दवाओं को तीव्र और निवारक दवा सहित दो भागों में वर्गीकृत किया जाता है। तीव्र दवाएं माइग्रेन प्रकरण की शुरुआत के लिए उपयोगी होती हैं। दवाओं के अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप दवा का अत्यधिक उपयोग सिरदर्द हो सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है। निवारक दवाओं का उपयोग दीर्घकालिक उपचार पद्धति के रूप में किया जा सकता है। वे माइग्रेन के हमलों की गंभीरता और आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

2. जीवन शैली प्रबंधन

दवाओं के साथ, समय पर भोजन करने और अपनी नींद के चक्र में सुधार करने से माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और अवधि को कम करने में मदद मिल सकती है। पुराने माइग्रेन को प्रबंधित करने के लिए खुद को हाइड्रेटेड रखना और तनाव कम करना भी महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, एक और जीवनशैली की आदत जो सिरदर्द के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, वह है धूम्रपान और शराब जैसे ट्रिगर्स से बचना।

रोजाना होने वाले सिरदर्द को डायरी में नोट करना जरूरी है। आप अपने सिरदर्द की आवृत्ति में वृद्धि देखते हैं, अपने सिरदर्द विशेषज्ञ से परामर्श लें। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक आपका सिरदर्द गंभीर और दैनिक घटना न हो जाए। यदि इसका पता चल जाए और जल्दी इलाज किया जाए तो पुराने माइग्रेन को प्रबंधित करना या उलटना भी आसान है। क्रोनिक माइग्रेन एपिसोडिक माइग्रेन की तरह ही माइग्रेन का एक उप भाग है। एक अच्छी उपचार योजना की मदद से यह विश्वास करना संभव है कि माइग्रेन के सिरदर्द की आवृत्ति और गंभीरता को कम किया जा सकता है।