Health news जानिए, बच्चों के साथ कैसे पेश आए

स्वस्थ संचार सुखी जीवन की कुंजी है। यह एक महत्वपूर्ण चरण है जो लगभग हर रिश्ते पर लागू होता है, खासकर माता-पिता और उनके बच्चों के बीच। बच्चे और टीनएजर्स आजकल पढ़ाई और टेक्नोलॉजी में इस कदर डूबे हुए हैं कि उनके पास अपने माता-पिता के साथ उचित संवाद करने के लिए बहुत कम समय है। यह उन्हें अपने माता-पिता से सुझाव या मार्गदर्शन लिए बिना अपनी समस्याओं से खुद ही निपटने के लिए प्रेरित करता है। यह बिना किसी संचार के बहुत बुरा हो सकता है, क्योंकि चीजें ढेर हो जाएंगी जिसके परिणामस्वरूप उनके बच्चों के साथ पारस्परिक संबंध टूट जाएंगे। आज हमारे विशेषज्ञ, पारस्परिक बंधन को मजबूत बनाने के लिए कुछ सुझाव देंगे।

पारस्परिक संबंध वह बंधन है जो किसी अन्य व्यक्ति के साथ अच्छी तरह से संवाद करने से बनता है। अपने करीबी व्यक्ति के साथ बातचीत करना और एक-दूसरे की देखभाल, समर्थन और प्यार करना। पारस्परिक संबंध दो लोगों के बीच संबंध को मजबूत करने और अधिक प्रतिबद्ध स्थिति में होने के लिए है। एक अच्छे पारस्परिक संबंध में, दो लोगों के बीच विचारों को बहुत खुले तौर पर साझा किया जाता है और समाजीकरण स्वतंत्र रूप से किया जाता है जिससे उनके बीच चीजों की एक अनूठी समझ विकसित होती है।

1. अपने बच्चे को जानें

माता-पिता की अपने बच्चों के बारे में यह सामान्य धारणा है कि वे अपने बचपन से प्राप्त करते हैं या जिसे वे आदर्श मानते हैं। यह हमेशा सच नहीं होता है, और माता-पिता के रूप में आपको एक अच्छे पारस्परिक संबंध बनाने के लिए सबसे पहले अपने बच्चे को अच्छी तरह से जानना होगा। उसकी पसंद-नापसंद आदि के बारे में समझना शामिल है। आदतें भी आपके बच्चे के व्यवहार को समझने का एक महत्वपूर्ण पहलू हैं। एक बार यह हल हो जाने के बाद, आपको उनके साथ जुड़ना होगा, भले ही वे अंतर्मुखी हों, अपने बच्चे की पसंदीदा चीज़ या आदत के बारे में बात करना बेहतर पारस्परिक संबंधों को प्रोत्साहित कर सकता है और मजबूत बंधन बना सकता है।

2. व्याख्यान देने से बचें

कोई भी बच्चा है जो लंबे व्याख्यान सुनना पसंद करता है, खासकर इस फास्ट ट्रैक्ट पीढ़ी में। डॉक्टर आपके बच्चे को उसकी गलती समझने की सलाह देते हैं जब वे सुनने के लिए तैयार हों। उनके सोने के समय से पहले किया जाना चाहिए या घटना घटने के कुछ समय बाद किया जाना चाहिए। यह आपको बेहतर प्रक्रिया देगा और आपके पारस्परिक बंधन को बेहतर बनाएगा क्योंकि आप एक-दूसरे को समस्याओं और स्थितियों को समझने के लिए जगह देते हैं। जोर से प्रतिक्रिया देना ज्यादातर समय काम नहीं करता है और इसलिए थोड़ी बातचीत के लिए प्रयास करने से आपके बंधन में सुधार हो सकता है। आपके बच्चे के दोबारा वह गलती करने की संभावना भी कम होती है।

3.

एक सक्रिय श्रोता होना किसी भी रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब आप अपने बच्चों की बात सुनते हैं तो यह अधिक समझ में आता है। उनके पास बोलने के लिए बहुत कुछ हो सकता है मगर वे तभी खुलेंगे जब वे देखेंगे कि आप उन्हें वह स्थान दे रहे हैं। सभी कानों को सुनने का अर्थ है दूसरे व्यक्ति द्वारा कहे जा रहे शब्दों के पीछे की अवधारणा को समझना और यही पारस्परिक संबंध है।

बता दे की, अपने ध्यान भंग को कुछ समय के लिए दूर रखें ताकि आप अपने बच्चों के साथ पूरी एकाग्रता के साथ जुड़ सकें। माता-पिता के रूप में आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपके बच्चे सीधे आपको समस्या नहीं बताएंगे, लेकिन बात के बीच के मुद्दे को इंगित करेंगे।

4. सकारात्मक घटनाएं बताएं

सकारात्मक मंशा और विचार प्रक्रिया का उद्देश्य दो लोगों के बीच बेहतर बंधन और समझ का निर्माण करना है। इसका तात्पर्य बच्चों से भी है जब वे अपने विचार साझा कर रहे होते हैं। सकारात्मक मानसिकता से स्वास्थ्य संबंधी बातचीत होती है जो लोगों के बीच मजबूत बंधन बनाती है। उदाहरण के लिए उन्हें कुछ दुर्घटनाओं या अनिच्छुक गलतियों के बारे में बताना कि माता-पिता के रूप में आपको खेद है कि आपके भीतर रखा जाना चाहिए। यह भी सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा साझा की जाने वाली घटनाएं या कहानियां बच्चे की परिपक्वता के अनुसार बेहतर पारस्परिक संबंध रखने के लिए हैं।

5. रोज बात करने के लिए समय निकालें

विचार करने के लिए एक और महत्वपूर्ण बिंदु है अपने बच्चों से बात करने के लिए समय निकालना। उनके साथ अच्छी बातचीत करने का दैनिक अभ्यास करें। बच्चों को भी बताया जाना चाहिए ताकि उनके पास अपने दिन, दिनचर्या, गतिविधियों, पाठ्येतर और दोस्तों आदि के बारे में साझा करने के लिए कुछ हो। यह आपके बच्चों के साथ मजबूत बंधन बनाने में मदद करता है क्योंकि वे अपने लिए एक सुरक्षित जगह का अनुभव कर सकते हैं। उन्हें उनकी जीत और कुछ गतिविधियों या खेल आदि के लिए किए गए प्रयासों के लिए प्रोत्साहित करें।