Health : बालों की समस्या से जानें स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

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स्वस्थ बालों के विकास के लिए प्रोटीन एक आवश्यक घटक है। अगर आपके बाल धीरे-धीरे पतले हो रहे हैं तो आपके शरीर में प्रोटीन की कमी हो सकती है।

बालों की समस्या जैसे बालों का झड़ना, रूसी और बालों का पतला होना हमेशा गर्म करने वाले उपकरणों के अत्यधिक उपयोग या खराब आहार का परिणाम नहीं होता है। बालों की यह स्थिति कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकती है। आपके बाल आपके बिगड़ते स्वास्थ्य की गवाही देते हैं। आपको अन्य लोगों के प्रति जो सहायता प्रदान करते हैं, उसमें आपको अधिक भेदभावपूर्ण होना होगा। क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके बाल आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बताते हैं? हम आपको इस लेख में इसके बारे में बताएंगे।

भूरे बाल कहते हैं: आप बहुत अधिक तनाव ले रहे हैं
यदि आप देखते हैं कि आपके सिर पर भूरे बालों की संख्या बढ़ रही है और आपके बाल भी हाल ही में झड़ रहे हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि आप इन दिनों बहुत अधिक तनाव में हैं। तनाव वर्णक-उत्पादक कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। विटामिन बी12 की गोली और आराम के रूप में लेने से आप बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

पतले बाल बताते हैं: आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी है
स्वस्थ बालों के विकास के लिए प्रोटीन एक आवश्यक घटक है। अगर आपके बाल धीरे-धीरे पतले हो रहे हैं तो आपके शरीर में प्रोटीन की कमी हो सकती है। अपने डॉक्टर से सलाह लें और अपने आहार में प्रोटीन युक्त चीजें जैसे अंडे, पालक, नट्स, एवोकाडो और जामुन शामिल करें।

रूखे और बेजान बाल कहते हैं: आप धूप में बहुत समय बिता रहे हैं
इसमें कोई शक नहीं कि सूरज आपके बालों को भयानक नुकसान पहुंचा सकता है। यह आपके बालों को रूखा, बेजान और कमजोर बनाता है। लंबे समय तक सूरज की किरणों के संपर्क में रहने से आपके बाल पीले हो सकते हैं। अगर आपके बालों की यह स्थिति है, तो उन्हें सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने की व्यवस्था करें।

डैंड्रफ बाल कहते हैं: आपको त्वचा की समस्या हो सकती है
सोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा की समस्याएं आपके स्कैल्प को स्कैल्प कर सकती हैं। यह आपके डैंड्रफ से संघर्ष का कारण भी हो सकता है। यदि आपकी खोपड़ी पर सूखे, लाल या सफेद धब्बे हैं, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें ताकि वे आपको सही उपचार दे सकें।

तेजी से बाल झड़ना कहते हैं: आपको हार्मोनल असंतुलन की समस्या हो सकती है
महिलाओं में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण हार्मोनल असंतुलन है। तनाव या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या के कारण जब शरीर में हार्मोन का स्तर ऊपर और नीचे जाता है तो बाल टूट जाते हैं। ऐसे मामलों में, उचित दवा की आवश्यकता होती है।

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