Hair Care: खूबसूरत और आकर्षक बाल बनाने के लिए करें ये काम, ऐसे रखें अपने बालों का रखरखाव..

बाल झड़ने का उपाय: खूबसूरत और आकर्षक बाल व्यक्तित्व को कई गुना बढ़ा देते हैं। सुंदर, लंबे और घने बाल किसी भी पुरुष को पीछे मुड़कर देखने पर मजबूर कर देते हैं। बालों के झड़ने के क्या कारण हैं? बालों के रखरखाव के लिए क्या करें और क्या न करें

अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो क्या कारण हो सकते हैं?
अपने बालों में नियमित रूप से तेल न लगाएं
मानसिक चिंता के कारण बाल झड़ते हैं
आहार में प्रोटीन-कैल्शियम की कमी
तपती धूप में नंगे सिर घूमना

बालों में नियमित रूप से तेल न लगाना..यह बालों के झड़ने का सबसे बड़ा कारण है। मानसिक चिंता या चिंता आदि न करने से भी आपके बालों को नुकसान हो सकता है। इसके अलावा भोजन में प्रोटीन और कैल्शियम की कमी भी इसके लिए जिम्मेदार है। बहुत अधिक क्षतिग्रस्त बाल होना, या अंदर की ओर बढ़े हुए बाल होना, बालों में शैम्पू, हेयर ड्रायर या हेयर कलर का बार-बार उपयोग.. लत, चाय, कॉफी आदि का अत्यधिक सेवन। तपती धूप में नंगे सिर घूमना। तो अगर आप ये सारी गलतियां कर रहे हैं तो आपके बाल झड़ेंगे और खराब होंगे।

काले तिल, ब्राह्मी और सांकर का सेवन करें
प्याज के रस से मालिश करें
नारियल और मेथी के बीज का तेल लगाएं और मालिश करें
आंवला, काला तिल, भांगड़ा और ब्राह्मी चूर्ण

काले तिल, ब्राह्मी और चीनी को एक-एक चम्मच की मात्रा में सुबह के समय सेवन करने से बाल काले होते हैं और उनकी मात्रा भी बढ़ती है। खोपरेल और मेथी के बीज का तेल डालें। अगर बीमारी के बाद बाल झड़ रहे हों तो सिर पर प्याज के रस की मालिश करने से बहुत फायदा होता है। 500 ग्राम शुद्ध नारियल में 200 ग्राम मेथी के बीज डालकर सात दिन तक धूप में रखें। - फिर इसमें तेल छानकर भर लें. सुबह और शाम इस तेल से सिर की मालिश करने से बालों का गिरना बंद हो जाता है और नए विकास को बढ़ावा मिलता है और लंबे समय तक बाल घने होते हैं। आंवला, काले तिल, भांगरू और ब्राह्मी को बराबर मात्रा में लेकर पेस्ट बना लें, इस पेस्ट को एक-एक चम्मच सुबह और शाम लें और हो सके तो दूध के रस के साथ लें, इससे सफेद बाल धीरे-धीरे अपने मूल रूप में आने लगते हैं। 100 ग्राम आंवले को 500 ग्राम पानी में 6 दिन तक भिगोकर रखें। - इसमें 200 ग्राम घी डालकर धीमी आंच पर पकाएं. इस घी को छानकर सिर पर लगाएं। इससे बाल घने, काले और मुलायम हो जायेंगे। साथ ही बालों की चमक भी जरूर बढ़ेगी।