Cracked ankles: जानिए फटे पैरों को ठीक करने का आसान तरीका

सर्दियों की शुरुआत के साथ ही कई लोगों के पैर फटने लगते हैं। कई लोग साल भर में एक बार फिर इस समस्या का सामना कर रहे हैं। बहुत से लोगों के पैर फिर से नहीं फटते हैं, लेकिन टखनों की त्वचा रूखी हो जाती है और ऐसा पैरों की त्वचा की देखभाल न करने के कारण होता है। हालाँकि, इस समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है। इसके लिए निम्न तरीके अपनाए जा सकते हैं- पैरों की त्वचा की देखभाल में शहद का कोई विकल्प नहीं है।

एक बाल्टी गुनगुने पानी में एक कप शहद मिलाएं। उसके बाद इस मिश्रण से टखनों की मालिश करें थोड़ी देर बाद सख्त त्वचा को पैरों के रबिंग स्टोन से मलें और साफ करें। गाढ़ा मॉइश्चराइजर लगाने के बाद जरूर लगाएं।

एलोवेरा में विटामिन ए, सी और ई होता है। टखनों को फटने से बचाने के लिए पैरों को गुनगुने पानी से धो लें, टखनों को पैरों में रगड़ने वाले पत्थरों से साफ करें, फिर पैरों के तलवों पर एलोवेरा जेल लगाएं। फिर मोजे पहनकर सो जाएं। सुबह उठकर अपने पैरों को हल्के से धो लें।इसके अलावा वैसलीन और नींबू के रस के मिश्रण का इस्तेमाल करने से भी टखने में मोच आने से बचा जा सकता है।

इसके लिए अपने पैरों को 20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें। फिर इसे सुखाकर एक चम्मच वैसलीन में नींबू के रस की तीन से चार बूंदें मिलाकर फटी एड़ियों और पैरों पर लगाएं। फिर रात को मोजे पहनकर सो जाएं। सुबह उठकर पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।