Corona infection: कोरोना संक्रमण की आशंका हो तो पहले करें यह काम

नए तरह का कोरोना एक बार फिर लहर बना रहा है. कोरोना मरीजों की संख्या अब तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में अगर आप में कोरोना के लक्षण दिख रहे हैं या आपको संदेह है कि आपको कोरोना का संक्रमण है तो आपको कुछ तत्काल उपाय करने चाहिए ताकि आप इन सब से समय रहते निपट सकें।

एक डॉक्टर से परामर्श

सबसे पहले, यदि आपको जरा भी संदेह है कि आपको कोरोनरी धमनी की बीमारी है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए। ताकि समय रहते संक्रमण का पता लगाया जा सके। सटीक पहचान के लिए कोरोना की जांच की जरूरत है।

अपने आप को अलग करें

वहीं दूसरी ओर खुद को तुरंत आइसोलेट कर लें। क्योंकि कोरोना वायरस एक संक्रामक वायरस है। ऐसा माना जाता है कि अगर कोई संक्रमित व्यक्ति अपने मुंह पर रूमाल रखे बिना छींकता है, तो उसके फैलने की संभावना अधिक होती है। ऐसे में आपको अपना खास ख्याल रखना होगा।

इस तथ्य को न छिपाएं कि आप संक्रमित हैं

साथ ही अगर आप संक्रमित हैं तो आपको इसे अपने आसपास के लोगों से नहीं छिपाना चाहिए। क्योंकि ऐसा करना आपके संपर्क में आए लोगों को परेशानी में डाल सकता है। उन्हें कोरोना टेस्ट कराने की सलाह दें। अक्सर ज्यादातर मामलों में कोरोना से संक्रमित व्यक्ति को बुखार, खांसी, थकान और गले में खराश की शिकायत रहती है। ऐसे में कई मामलों में ये लक्षण बढ़ जाते हैं। इन लक्षणों को समय पर देखभाल से नियंत्रित किया जा सकता है।

आराम करना

अगर आप कमजोर महसूस करते हैं तो ऐसी स्थिति में बिल्कुल भी काम न करें। क्योंकि इस तरह के संक्रमण से आपके शरीर में कमजोरी आ जाएगी, इसलिए आपको जितना हो सके आराम करने की जरूरत है। साथ ही हरी सब्जियों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। यह आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा।

खुद को हाइड्रेट रखें

जब आप संक्रमण के लक्षण महसूस करना शुरू करते हैं तो आपको खुद को हाइड्रेटेड रखने की आवश्यकता होती है। यह आपके शरीर को संतुलन में रखता है और आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए तैयार करता है। समय-समय पर पानी पिएं, जिससे आपका शरीर हाइड्रेट रहेगा। हो सके तो आप अपने आहार में रसदार खाद्य पदार्थों को भी शामिल कर सकते हैं। यानी कोरोना के मामले में सावधानी बरतनी चाहिए.