Broken Heart Syndrome: ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम क्या है? तनाव कितने प्रकार के होते हैं?

तनाव शब्द का प्रयोग अक्सर हमारे दैनिक जीवन में किया जाता है। जीवन में हम प्रतिदिन जिन चुनौतियों और कठिनाइयों का सामना करते हैं उनमें से कुछ को तनाव माना जाता है। कुछ चीजें हमें भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक रूप से परेशान करती हैं। यह कोर्टिसोल के स्राव का कारण बनता है। इसे स्ट्रेस हार्मोन कहा जाता है. यह रक्तचाप, नींद के पैटर्न, रक्त शर्करा के स्तर और हृदय गति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

यदि तनाव तीव्र और गंभीर है, तो इससे ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी यानी ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम जैसी हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आम तौर पर तनाव का प्रकार हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। तनाव के कई प्रकार होते हैं जैसे तीव्र तनाव, एपिसोडिक तीव्र तनाव और दीर्घकालिक तनाव। इन प्रकारों को उनकी विशेषताओं, संकेतों, लक्षणों, अवधि और उपचार के दृष्टिकोण के आधार पर परिभाषित किया गया है

तनाव हमेशा बुरी चीज़ नहीं होती. यह आमतौर पर दैनिक कार्य की प्रतिक्रिया होती है। तनाव की सही मात्रा व्यक्ति को अधिक सतर्क बनाती है। हालाँकि, अत्यधिक तनाव नुकसान का कारण बन सकता है। इससे तनाव, चिंता और यहां तक ​​कि गंभीर बीमारी भी हो सकती है।

तनाव के तीन प्रकार
तीव्र तनाव: यह तनाव का सबसे आम प्रकार है। तीव्र तनाव अक्सर होता है और अल्पकालिक होता है। तीव्र तनाव मुख्य रूप से निकट भविष्य में किसी घटना या स्थिति पर अत्यधिक सोचने और नकारात्मक विचारों के कारण होता है। यह अस्थायी भावनात्मक संकट, सिरदर्द, गर्दन में दर्द, पेट खराब, आंतों की समस्याएं, सीने में जलन, पेट में जलन, पेट फूलना, दस्त, कब्ज जैसी विभिन्न समस्याएं पैदा कर सकता है।

एपिसोडिक तीव्र तनाव: इस प्रकार के तनाव में व्यक्ति बार-बार तीव्र तनाव का अनुभव करता है। गंभीर तनाव से पीड़ित लोग अराजकता और संकट का जीवन जीते हैं। उनकी भावनाओं पर बहुत दबाव होता है. इस प्रकार का तनाव दो व्यक्तित्व प्रकारों में पाया जाता है, ए व्यक्तित्व प्रकार और चिंतित व्यक्तित्व प्रकार। यदि गंभीर तनाव बार-बार होता है, तो इसे टाइप ए व्यक्तित्व कहा जाता है। यह व्यक्ति को आक्रामकता, अधीरता और जल्दबाजी की भावना देता है। ये लक्षण कोरोनरी हृदय रोग नामक बीमारी का भी कारण बनते हैं। दूसरी ओर, जो लोग बहुत अधिक चिंता करते हैं और हर चीज़ के बारे में नकारात्मक सोचते हैं, वे चिंतित प्रकार के होते हैं।

क्रोनिक तनाव: गंभीर, लंबे समय तक चलने वाले और हानिकारक तनाव को क्रोनिक स्ट्रेस कहा जाता है, जिसमें व्यक्ति को बचपन में अपने बुरे अनुभवों या अपने जीवन में दर्दनाक अनुभवों के कारण दर्द का अनुभव हो सकता है।

ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी: इसे टूटे हुए हृदय सिंड्रोम या तनाव प्रेरित कार्डियोमायोपैथी के रूप में भी जाना जाता है। यह हृदय के मुख्य कक्ष, बाएं वेंट्रिकल को कमजोर कर देता है। यह आमतौर पर गंभीर भावनात्मक या शारीरिक तनाव के कारण होता है। इसके कारण इस प्रकार हैं:

     किसी करीबी व्यक्ति को खोना

     अचानक दुर्घटना

     रक्तचाप में अचानक गिरावट

     तीव्र भय पैदा करो

     गरम बहस