Benefits Of Potato Peel: शरीर के लिए फायदेमंद होता है आलू का छिलका, ऐसे करें इस्तेमाल

आलू के छिलके के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। क्‍योंकि इसमें विटामिन सी पाया जाता है। इसलिए इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

आलू के छिलकों में पोटैशियम होता है जो दिल को स्वस्थ रखने का काम करता है। इतना ही नहीं यह हार्ट अटैक की संभावना को कम करने का काम करता है।

आलू का छिलका त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। क्‍योंकि इसमें एंटीबैक्‍टीरियल गुण होते हैं जो डार्क स्‍किन को दूर करने में मदद करते हैं।

आलू के छिलके का सेवन करने से आपके शरीर में आयरन की कमी दूर हो जाती है, क्योंकि इसमें आयरन, फॉस्फोरस आदि होता है जिससे जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलती है।

आलू का छिलका आंखों के नीचे काले घेरों को कम करने का काम करता है। इसके लिए आलू को छिलके सहित काटकर आंखों के नीचे काले घेरों पर रगड़ें। (PC. Social media)