Beauty tips: चेहरे को गोरा करने और गुलाबी चमक पाने के लिए करें इस फेस पैक का इस्तेमाल

चुकंदर सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। सर्दी के मौसम में ताजी चुकन्दर बड़ी मात्रा में आने लगती है, जिसका लोग अलग-अलग तरह से सेवन करते हैं। चुकंदर खाने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे रक्त शुद्ध होता है। इसके अलावा, इसमें अल्फा-लिपोइक नामक एक एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, जो त्वचा में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाता है और उम्र बढ़ने से रोकता है। आप चाहें तो चुकंदर के जूस का सेवन करने के अलावा इससे बने फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा से संबंधित सभी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा और बेदाग चमकती त्वचा पाने में आपकी मदद करेगा।

सामग्री-

• एक चम्मच चुकंदर का पाउडर
• एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल
• दूध, आवश्यकता अनुसार

ऐसे करें इस्तेमाल:- सभी सामग्री को एक बाउल में डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसके बाद इसे ब्रश या उंगलियों की मदद से चेहरे पर लगाएं। लगभग 15-20 मिनट तक रहने के बाद साफ पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार प्रयोग करें।

कैसे काम करेगा यह फेस पैक?

चुकंदर :- चुकंदर सेहत और त्वचा के लिए काफी अच्छा माना जाता है। विटामिन सी, बी6, फोलेट, आयरन जैसे पोषक तत्वों के अलावा चुकंदर में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा से सभी तरह की अशुद्धियों को दूर कर उसे स्वस्थ रखता है। यह त्वचा को ग्लो करने में भी मदद करता है।

दूध:- दूध में लैक्टोज, प्रोटीन, वसा, कैल्शियम और विटामिन ए, बी-12, डी और जिंक होता है। तो यह त्वचा की सुंदरता को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें त्वचा पर हाइड्रेटिंग और रूखापन के गुण होते हैं। यह मृत त्वचा को हटाने और त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करता है।

बादाम का तेल:- बादाम के तेल में विटामिन ए, डी, ई, कैल्शियम, पोटेशियम, जिंक, आयरन, मैंगनीज, फास्फोरस और ओमेगा-3 फैटी एसिड के अलावा दाग-धब्बों को दूर करने और त्वचा में चमक लाने में मदद करता है।