Beauty news बॉलीवुड एक्‍ट्रेसेस जैसी सुंदरता पाने के लिए जायफल का करे उपयोग 

Beauty news बॉलीवुड एक्‍ट्रेसेस जैसी सुंदरता पाने के लिए जायफल का करे उपयोग 

अपनी मीठी सुगंध और अद्भुत स्वाद के लिए जाना जाने वाला एक विदेशी मसाला, जायफल आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर जायफल हृदय रोग, कैंसर, लीवर की बीमारियों को रोकने में मदद करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करता है। सुगंधित मसाले का उपयोग एनीमिया, सांसों की बदबू के इलाज में उपयोगी है, पाचन संबंधी समस्याओं में मदद करता है और आपको अच्छी त्वचा प्रदान करता है। स्वादिष्ट मसाला आपकी त्वचा को विभिन्न लाभ प्रदान करने के लिए जाना जाता है जैसे कि रंजकता को कम करना, तैलीय त्वचा का इलाज करना, युवा चमक को बढ़ावा देना और एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएटर है। आपकी सुंदरता की समस्याओं को हल करने के लिए हमने इस सुगंधित मसाले के 5 सौंदर्य लाभ और इसे अपने सौंदर्य शासन का हिस्सा बनाने के तरीकों को सूचीबद्ध किया है।

# १ रंजकता

एक त्वचा संबंधी समस्या जो पर्यावरणीय कारकों जैसे सूर्य के संपर्क में आने, तनाव और शरीर में मेलेनिन के स्तर में वृद्धि के कारण बढ़ती उम्र वाले लोगों को प्रभावित करती है। मेलेनिन उत्पादन के परिणामस्वरूप त्वचा की सतह पर गहरे भूरे रंग के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। जायफल के प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण रंजकता और काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद करते हैं और आपको एक समान टोन्ड रंग प्रदान करते हैं। आप इसका उपयोग पिग्मेंटेशन को कम करने और एक समान टोन वाली चमक पाने के लिए कैसे कर सकते हैं-

अवयव

2 जायफल

1 छोटा चम्मच जीरा

5 बादाम

1 छोटा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर

2 कपूर की गोलियां

तरीका

एक ग्राइंडर लें और उसमें जायफल, जीरा, संतरे के छिलके का पाउडर और कपूर की गोलियां डालें। इसे अच्छे से पीसकर महीन पाउडर बना लें

मिश्रण को कांच के कंटेनर में भरकर रख लें

इस मिश्रण का एक बड़ा चम्मच लें और इसे दही के साथ मिलाएं।

इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और सूखने दें

अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें और एक मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।

#2. तैलीय त्वचा को रोकता है

तैलीय त्वचा एक ऐसी समस्या है जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जो त्वचा के नीचे सीबम ग्रंथियों से सीबम के अधिक उत्पादन के कारण होती है। सीबम के परिणामस्वरूप रोमछिद्र बंद हो जाते हैं जिससे दाग-धब्बे, मुंहासे, अत्यधिक जीवाणु वृद्धि और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं होती हैं। जायफल के मीठे मसाले में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल दोनों गुण होते हैं। इसके कारण जायफल बड़े रोमछिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है जो अत्यधिक तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है और मुंहासों को रोकता है। तैलीय त्वचा और इससे जुड़ी अन्य समस्याओं से बचाव के लिए जायफल का उपयोग करने के लिए दिए गए निर्देशों का प्रयोग करें-

अवयव

2 चम्मच जायफल पाउडर

1 चम्मच शहद

तरीका

एक कटोरी लें और उसमें जायफल पाउडर और शहद मिलाएं।

इसे अच्छी तरह से मिलाएं और इस पेस्ट की एक पतली परत अपनी त्वचा पर लगाएं

इसे अपनी त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

#3. मुँहासे लड़ता है

मुँहासे एक त्वचा की स्थिति है जो तेल के साथ बालों के रोम या मृत त्वचा कोशिकाओं के प्लगिंग के कारण होती है जिसके परिणामस्वरूप मवाद से भरे लाल धब्बे होते हैं। मुंहासे कई प्रकार के होते हैं जैसे ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, पस्ट्यूल, पैपुलस, सिस्ट और नोड्यूल। यह विभिन्न स्थितियों जैसे खराब स्वच्छता की आदतों, हार्मोनल परिवर्तन, दवा, तनाव, प्रदूषण और आनुवंशिकी के कारण हो सकता है। जायफल रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुणों से समृद्ध है जो लड़ता है और मुँहासे की घटना को रोकता है और आपको स्पष्ट त्वचा प्रदान करता है। आप इस स्वादिष्ट मसाले को अपने ब्यूटी रूटीन में कैसे शामिल कर सकते हैं-

अवयव

1 छोटा चम्मच जायफल पाउडर

1 छोटा चम्मच चंदन पाउडर

2 चम्मच गुलाब जल

तरीका

एक बाउल लें और उसमें जायफल पाउडर और चंदन पाउडर डालें।

इसमें थोडा़ सा गुलाब जल डालकर अच्छी तरह मिला लें.

ब्रश की मदद से इस पैक की एक पतली परत अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें।

इसे सादे पानी से साफ करें और एक मुलायम तौलिये से थपका दें

#4. देरी उम्र बढ़ने के संकेत

एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर जायफल ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़कर उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है। यह बदले में उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है और आपको युवा और चमकदार त्वचा प्रदान करता है। जायफल के एंटी-एजिंग लाभों को प्राप्त करने के लिए इस मास्क को स्वयं बनाने का प्रयास करें-

अवयव

1 चुटकी पिसी जायफल

1 बड़ा चम्मच शहद

1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

1 चुटकी पिसी हुई दालचीनी

1 बड़ा चम्मच सादा दही

तरीका

एक बाउल में पिसा हुआ जायफल, दालचीनी, दही, शहद और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें।

इस पेस्ट को अपनी उंगलियों की मदद से अपनी त्वचा और गर्दन पर लगाएं।

इसे 10 मिनट तक बैठने दें और धो लें।

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