Arjun bark benefits: सर्दियों में सर्दी-खांसी से रहें दूर, रामबाण औषधि है इस पेड़ की छाल..

अर्जुन की छाल के फायदे : अर्जुन के पेड़ की छाल एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। अर्जुन की छाल में भरपूर मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। इस कारण अर्जुन की छाल सर्दी-खांसी जैसे संक्रमण के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करते हैं। साथ ही इस पौधे की छाल सूजन को भी कम करती है।

अर्जुन की छाल का उपयोग कैसे करें
- अर्जुन की छाल का उपयोग आप पाउडर के रूप में कर सकते हैं। आप तैयार पाउडर को पीसकर दूध में मिलाकर पी सकते हैं. इसका सेवन हमेशा भोजन के बाद करें, जिससे फायदा दोगुना हो जाता है।

-अर्जुन की छाल का पानी बनाना बहुत आसान है. इसके लिए अर्जुन की छाल को एक गिलास पानी में रात भर के लिए छोड़ दें। फिर सुबह इस पानी को पी लें। ये सबसे आसान तरीका है.

- अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के लिए एक गिलास पानी में अर्जुन की छाल का पाउडर मिलाकर उबाल लें. अब इसे आधा होने तक उबालें और फिर ठंडा होने पर पी लें।

- यह आयुर्वेदिक काढ़ा आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity booster kadha) को भी मजबूत करता है। अर्जुन की छाल शरीर में संक्रमण को रोकने का काम करती है। इसके अलावा यह नुस्खा आपके वजन को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है.