Lifestyle News- ये 4 ड्रिंक आपको मुंहासों को रखेंगे दूर, बनाएं दिनचर्या का हिस्सा

लोगो का जीनव इतन व्यस्त हो गया हैं, जिसकी वजह से वो अपने खान पान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और अपनी इस बुरी जीवनशैली और खान पान के कारण लोग युवा अवस्था में ही कई बीमरियो के शिकार हो जाते हैं, बुरी जीवनशैली के कारण चेहरे पर रूखापन और मुंहासे आम बात हैं, लेकिन कई लोगो के मुंहासे गंभीर बीमारी लगती हैं, क्योंकि इनकी वजह से आपकी खूबसूरती पर असर पड़ता हैं, आज हम आपको इस लेख के माध्यम से मुंहासों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में जानकारी देंगे आइए जानते हैं इनके बारे में-

ग्रीन टी: ग्रीन टी त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छी मानी जाती है। इसके नियमित सेवन से आपके चेहरे से मुंहासे एक हफ्ते में दूर हो जाएंगे।

आंवला : आंवले का जूस त्वचा को स्वस्थ भी रख सकता है यह मुंहासों को दूर करने में कारगर है।

फलों का रस: अगर आप गाजर, अनार और चुकन्दर का रस बनाकर हफ्ते में तीन बार पीते हैं तो इससे चेहरे पर मुंहासे, झुर्रियां और पिगमेंटेशन से बचा जा सकता है।

कच्चा लहसुन पेय: इसमें आयरन और फोलिक एसिड जैसे पोषक तत्व होते हैं । मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आप कच्चे लहसुन की चाय भी पी सकते हैं।