Winter Care: ठंड के मौसम में हाथ-पैरों में सूजन महसूस हो तो चिंता न करें, आजमाएं ये 3 घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम..

विंटर केयर: गुलाबी ठंड के साथ सर्दियों की शुरुआत की तैयारी पहले ही हो चुकी है। कुछ दिनों में ठंड बढ़ेगी. ऐसे में कई लोगों के हाथ-पैरों में सूजन और दर्द की शिकायत होने लगती है। जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, शरीर में रक्त संचार ठीक से नहीं हो पाता, जिससे हाथ-पैरों में सूजन और दर्द बढ़ने लगता है। अगर आपको भी ठंड के मौसम में यह समस्या होती है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप तीन आसान घरेलू उपाय आजमा सकते हैं।

हल्दी
अगर सर्दियों में ठंड के कारण हाथ-पैर सूज गए हैं तो इसे दूर करने के लिए आप हल्दी का नुस्खा आजमा सकते हैं। हल्दी में वो सभी गुण मौजूद होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके लिए एक कटोरी में गुनगुना पानी भरें और उसमें दो चम्मच हल्दी मिलाएं और फिर इस पानी में अपने पैरों को 30 मिनट तक रखें। सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए आप जैतून के तेल से मालिश भी कर सकते हैं।

नमक
हाथ-पैरों की सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए भी सिंधव नमक का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप एक चम्मच सरसों का तेल लें और उसमें एक चम्मच सिंधव नमक मिला लें। इस मिश्रण को एक कटोरी गर्म पानी में मिलाकर दर्द और सूजन वाले हिस्से पर लगाएं। कुछ ही मिनटों में सूजन और दर्द दोनों दूर हो जाएंगे।

नारियल और कपूर का तेल
सर्दियों में शरीर में सूजन और दर्द होने पर नारियल तेल और कपूर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए नारियल के तेल में कपूर मिलाकर जोड़ों पर लगाएं।