सवाल/जवाब : डैंड्रफ कैसे दूर करें?

सवाल: मेरी उम्र 20 साल है। मेरे बाल अक्सर खराब हो जाते हैं। डैंड्रफ दूर करने के लिए मैंने अलग-अलग शैंपू आजमाए, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। बार-बार डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? कोई घरेलू उपाय हो तो बताओ।

उत्तर: स्कैबीज आमतौर पर फंगल इंफेक्शन के कारण होता है। इसे दूर करने के लिए कीटोकोनाजोल, जिंक फेरिथोइन, सिक्लोपीरॉक्स युक्त शैम्पू का प्रयोग करें। हमेशा गीले बालों में ही शैम्पू लगाएं। फिर इसे पांच मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों को धो लें। साथ ही अपने हेयर ब्रश और कंघी को भी नियमित रूप से साफ करें। अगर एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से मदद नहीं मिलती है तो रात को बालों में एंटी-फंगल लोशन लगाएं, खासकर स्कैल्प पर। सुबह बालों को धो लें। एंटी-फंगल लोशन प्रभावी होते हैं। हालांकि, अगर कोई फायदा नहीं होता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। खाज को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक चम्मच नारियल के तेल में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इसे स्कैल्प पर लगाएं। इस मिश्रण को आप हफ्ते में तीन दिन इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू डैंड्रफ दूर करने में मदद करता है। साथ ही 100 ग्राम आंवला, अरठा और शिकाकाई को दो लीटर पानी में धीमी आंच पर उबालें। - जब मिश्रण आधा रह जाए तो गैस बंद कर दें. जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे कांच की बोतल में भरकर शैम्पू की तरह इस्तेमाल करें। 100 ग्राम नारियल के तेल में तीन ग्राम कपूर मिला लें। इस तेल को रोज रात को स्कैल्प पर लगाएं और अच्छे से मसाज करें। सुबह एंटी डैंड्रफ शैंपू से धो लें। प्याज को मिक्सर में पीस कर उसका रस छलनी या कपड़े से छान लें, एक नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों में लगाएं। इसे एक घंटे के लिए बालों पर लगा रहने दें और फिर शैंपू से बालों को धो लें। चूंकि प्याज और नींबू का रस फायदेमंद होता है इसलिए डैंड्रफ के अलावा बालों से जुड़ी अन्य समस्याएं भी दूर हो जाएंगी।

सवाल: मेरी उम्र 19 साल है। गर्मी में आंखों की सुरक्षा के लिए किस तरह के धूप के चश्मे का इस्तेमाल करना चाहिए?

उत्तर: गर्मी में आंखों को बचाने के लिए सनग्लासेज पहनना बहुत जरूरी है। धूप का चश्मा यूवी सुरक्षात्मक होना चाहिए। यह आंखों को यूवी किरणों के हानिकारक प्रभाव से बचाता है। ऐसे धूप के चश्मे खरीदें जो आपकी आंखों के आकार से बड़े हों। यह आंखों के आस-पास के क्षेत्र को कवर करेगा, यह गर्मी में आंखों को ठंडा करता है और काले घेरे की शिकायत नहीं करता है। पोलराइज़्ड सनग्लासेस पहनें, ये एंटी-ग्लेयर होने के कारण आँखों से आने वाली चकाचौंध को रोकते हैं। इसके अलावा, ध्रुवीकृत चश्मा अन्य चश्मे की तुलना में स्पष्ट दृष्टि प्रदान करते हैं।