Healthy Heart Tips: ये है गाढ़े खून को पतला करने का आयुर्वेदिक उपाय, जीवन में कभी नहीं आएगा हार्ट अटैक..

हृदय रोग घरेलू उपचार: रक्त शरीर के अंदर पोषक तत्वों को ले जाने का काम करता है। शरीर में खून गाढ़ा या पतला नहीं होना चाहिए, ताकि वह शरीर में स्वस्थ तरीके से प्रवाहित हो सके। लेकिन जब खून गाढ़ा होने लगे तो दिल का दौरा पड़ने की संभावना होती है। अगर खून गाढ़ा हो जाए तो समझ लें कि हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

हृदय रोगियों को खून पतला करने वाली दवाएं दी जाती हैं, ताकि नसों में खून का थक्का न बने और हृदय को पर्याप्त रक्त मिलता रहे। आप घरेलू उपायों से भी खून का थक्का जमने से रोक सकते हैं, जिसके बारे में आयुर्वेदिक में कुछ उपाय मौजूद हैं। इन उपायों से आप घर पर ही खून का थक्का जमने से रोक सकते हैं।

खून को पतला कैसे करें?
आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार गुड़ और लहसुन खून को पतला करने में कारगर है। गुड़ दिल के लिए स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है और लहसुन में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं।

चटनी कैसे बनाये
- सबसे पहले आधा चम्मच गुड़ लें.

- अब लहसुन की 2 कलियों को छीलकर साफ कर लें.

- दोनों चीजों को ग्राइंडर या ग्राइंडर में पीसकर चटनी बना लें.

इसे खाली पेट या भोजन के साथ लें।

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार यह आयुर्वेदिक उपाय कारगर है। लेकिन गर्मी के मौसम में इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए। दूसरा, यदि आप पहले से ही खून पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो इस उपाय को लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

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