Health Update: किशमिश के सेवन से बढ़ेगी आपकी भूख

घरेलू नुस्खे हमेशा से असरदार रहे हैं और सदियों से लोग इनका इस्तेमाल करते आ रहे हैं। कई बार हमें भूख कम लगती है या हम अपने खान-पान का ध्यान नहीं रख पाते हैं और इससे हमारे शरीर को कई तरह की बड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन डरने की कोई बात नहीं है, आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे। . उन उपायों के बारे में बताएंगे जो कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं।

भोजन के बाद दोनों समय आधा चम्मच सौंफ चबाने से मुंह के कई रोग दूर हो जाते हैं और सूखी खांसी, आवाज खुल जाती है, गले का सूखापन दूर हो जाता है और आवाज मीठी हो जाती है। अगर आपको भूख नहीं लगती है तो सूखे अंगूर के बीज, हरड़ और चीनी को बराबर मात्रा में लेकर चटनी बना लें। इसे पांच से छह ग्राम की मात्रा में, थोड़े से शहद में मिलाकर खाने से पहले दिन में दो बार खाएं।

 
पेट में वायु बनने की स्थिति में 125 ग्राम दही का मट्ठा दो ग्राम अजवायन और आधा ग्राम काला नमक मिलाकर खाने से वायु-गैस समाप्त हो जाती है। चेहरे और कोहनियों के काले धब्बे हटाने के लिए आधा चम्मच नारियल के तेल में आधा नींबू का रस निचोड़कर त्वचा पर मलें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। भोजन के बाद कच्ची सुपारी को 20 से 40 मिनट तक चबाएं, फिर मुंह को साफ करें। सुपारी का रस लार के साथ मिलाने पर खून को पतला करने का काम करता है। जिससे कॉलेस्ट्रॉल में गिरावट आती है और ब्लड प्रेशर भी कम हो जाता है।