Health Tips: एक कप चाय में एक चम्मच घी डालकर पीने से शरीर को बहुत फायदा होता है, ये समस्याएं दूर हो जाएंगी

Ghee in Tea: घी खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. क्‍योंकि इसमें ढेर सारे पोषक तत्‍व होते हैं। आज तक आपने रोटी, सब्जी, परांठे या भाखरी में घी का इस्तेमाल किया होगा लेकिन क्या आपने चाय में घी डालकर पिया है? आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है लेकिन घी वाली चाय पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अगर नहीं जानते तो आज जान लीजिए कि चाय में देसी घी डालकर सेवन करने से कुछ फायदे होते हैं।

पेट दर्द के लिए फायदेमंद
मासिक धर्म के दौरान कई महिलाओं को पेट में तेज दर्द होता है। कई बार यह दर्द असहनीय हो जाता है। ऐसे में घर के बड़े-बुजुर्ग चाय में घी डालकर पीने की सलाह देते थे। चाय में घी मिलाकर पीने से पेट दर्द में आराम मिलता है।

दिमाग के लिए फायदेमंद
देसी घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसे चाय में मिलाने से ब्रेन फंक्शन बेहतर होता है। इससे शरीर में हार्मोन्स का संतुलन बना रहता है और मूड स्विंग जैसी समस्या नहीं होती है।

दिल की सेहत के लिए अच्छा है
चाय में देसी घी डालकर पीने से भी दिल को फायदा होता है। घी में मौजूद स्वस्थ वसा खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्तचाप को नियंत्रित करने में बहुत मदद करते हैं। चाय में घी मिलाने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम होता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता
अगर आप अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करना चाहते हैं तो चाय में देसी घी मिलाकर पिएं। चाय और घी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। जिससे आपको सर्दी, खांसी, बुखार और एलर्जी से निजात मिलेगी।