Health: 2-4 सीढ़ियां चढ़ते ही सांस लेना हो जाता है मुश्किल, हो सकते हैं इस बड़ी बीमारी का शिकार..

सीढ़ियाँ चढ़ते समय सांस फूलने के कारण आजकल लोग फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव रहते हैं। लेकिन फिर भी आजकल कम उम्र में ही लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। लोग थोड़ा सा काम करने पर भी थक जाते हैं। कुछ लोगों को कुछ सीढ़ियां चढ़ने के बाद थकान और सांस फूलने लगती है, जिसे लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन ये किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है. आइए आपको बताते हैं कि सांस संबंधी समस्याओं के पीछे क्या कारण हैं?

हृदय रोग का संकेत: अगर कुछ सीढ़ियां चढ़ने के बाद आपकी सांस फूलने लगती है तो यह हृदय रोग का संकेत है। तो अगर आप भी सांस लेने की समस्या से पीड़ित हैं तो आपको इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। इसके बजाय चेकअप करवाएं।

अस्थमा की समस्या: अगर आपको सीढ़ियां चढ़ते समय सांस लेने में परेशानी होती है तो यह अस्थमा का संकेत है। क्योंकि अस्थमा के कारण फेफड़ों की स्थिति खराब हो जाती है। जिसके कारण सांस से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए अस्थमा के मरीजों को धीरे-धीरे सीढ़ियां चढ़नी चाहिए।