Health Benefits of Giloy: गिलोय का जूस पीने के फायदे जानकर आप चौंक जाएंगे..

गिलोय के स्वास्थ्य लाभ: बदलते मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गिलोय का सेवन रामबाण माना जाता है। यह एक अद्भुत आयुर्वेदिक औषधि है. आज हम आपको गिलोय के सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

त्वचा फिट रहेगी
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार गिलोय एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इससे हमारे शरीर में रक्त संचार बढ़ता है, जिससे हमारी त्वचा में कसाव और चमक बनी रहती है।

मधुमेह नहीं बढ़ेगा
गिलोय के सेवन से शरीर में इंसुलिन की मात्रा बढ़ती है, जिससे शरीर में शुगर का स्तर कम हो जाता है। इससे डायबिटीज कंट्रोल में रहती है और इंसान स्वस्थ जीवन जीता है।

खून की कमी दूर होती है
जो लोग खून की कमी से पीड़ित हैं। उन्हें गिलोय का सेवन करना चाहिए। इसमें फोलेट, आयरन और विटामिन बी12 जैसे तत्व होते हैं, जो शरीर में एनीमिया यानी खून की कमी को दूर करते हैं।

नेत्र शक्ति बढ़ती है
दृष्टि में सुधार के लिए गिलोय के रस का रोजाना सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसा कहा जाता है कि इस नुस्खे को एक महीने तक आजमाने से आंखों की रोशनी तेज हो जाएगी।

बुखार ठीक हो जायेगा
अगर किसी को मौसमी बदलाव के कारण बुखार आ रहा हो तो गिलोय का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, जिससे बुखार कम करने में मदद मिलती है।