Aloe Vera: सर्दियों में रोजाना पिएं इसका ताजा जूस, बार-बार नहीं पड़ेंगे बीमार..

एलोवेरा: एलोवेरा का सबसे ज्यादा इस्तेमाल बालों और त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। ज्यादातर लोग एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं लेकिन सर्दियों के दौरान एलोवेरा जूस का सेवन भी फायदेमंद होता है। एलोवेरा के फायदे त्वचा या बालों तक ही सीमित नहीं हैं। एलोवेरा जूस शरीर को स्वस्थ रख सकता है। एलोवेरा जूस विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड से भरपूर होता है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। खासकर सर्दियों में अगर आप एलोवेरा जूस पीते रहेंगे तो इससे मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है और इम्यूनिटी भी बढ़ती है जिससे आप बार-बार बीमार नहीं पड़ते और स्वस्थ रहते हैं।

सर्दियों में एलोवेरा जूस पीने के फायदे
-एलोवेरा में विशेष प्रकार के एसिड होते हैं जो त्वचा में कोमलता बनाए रखते हैं। सर्दियों में इसका रोजाना इस्तेमाल करने से त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़तीं। अगर नियमित रूप से एलोवेरा जूस का सेवन किया जाए तो उम्र बढ़ने के लक्षणों को 80% तक कम किया जा सकता है।

- त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए एलोवेरा जूस का भी सेवन करना चाहिए क्योंकि ठंड के मौसम में त्वचा के रूखेपन की समस्या बढ़ जाती है। एलोवेरा जूस का उपयोग करने से त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार होता है।

- अगर आपको दांतों की समस्या है या सांसों से दुर्गंध आती है तो पानी में एलोवेरा जूस मिलाएं और इससे कुल्ला करते रहें। ऐसा करने से मुंह के बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं और सांसों की दुर्गंध की समस्या भी दूर हो जाती है।